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一般情况下，登记离婚后无过错方想要得到离婚损害赔偿只有向法院起诉。无过错方作为原告向法院起诉需要提交起诉状和证据材料一式两份。

起诉状需要写明原被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由。

另外，证据材料是决定案件胜负的关键，因此，对于证据的收集和筛选就显得至关重要了。

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一般离婚的损害赔偿也是基于婚姻关系存续期间，夫妻一方的行为对另一方造成了损害，因此法律赋予遭受侵害的一方有权在离婚时要求损害赔偿。

因此，损害赔偿须在离婚时或者离婚之后提出，若是婚姻关系还在存续，则不得提出损害赔偿的要求。

另外，提出损害赔偿的情形也是法律有具体规定的。

根据《婚姻法》及有关的规定，如果当事人一方有以下四种情形之一的，无过错的一方有权请求损害赔偿：

（1）重婚的；

（2）有配偶者与他人同居的；

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（3）实施家庭暴力的；

（4）虐待、遗弃家庭成员的。

但是根据最高院的司法解释规定，登记离婚后无过错方想要得到离婚损害赔偿只有向法院起诉，但是必须在不离婚登记手续一年内提出，否则法院不予支持。

该1年期间是除斥期间，不适用诉讼时效中断、中止的规定，因此，大家如果觉得自己该拿的钱没拿到，就赶快去法院起诉吧。

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